Als je lichaam blijft vechten
Misschien ben je moe van het zoeken, van de eindeloze vragen, de goedbedoelde adviezen en het gevoel dat niemand écht begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Terwijl de wereld doorgaat, voelt het soms alsof jouw leven stil is komen te staan.
Je mist intens veel: je waardevolle momenten met dierbaren, spontane momenten, werk, sociale contacten en misschien ook wel een stukje van jezelf.
Veel mensen met long covid herkennen het gevoel van machteloosheid. De extreme vermoeidheid, PEM, overprikkeling, hartkloppingen, pijn, hersenmist of ademhalingsklachten kunnen ervoor zorgen dat je steeds verder verwijderd raakt van het leven dat ooit vanzelfsprekend voelde.
Je bent niet alleen.
Je las op de home pagina al dat je lichaam, je brein en je zenuwstelsel voortdurend samenwerken. Een virus zoals covid kan veel invloed hebben op deze samenwerking. Daardoor kan je zenuwstelsel langdurig alert blijven en moeite hebben om weer rust te vinden.
Het kan voelen alsof je lichaam vastzit in een vicieuze cirkel. Alsof het steeds opnieuw reageert op signalen van gevaar, terwijl jij juist verlangt naar rust, herstel en vertrouwen.
Dat vraagt enorm veel energie.
Wat als je lichaam stap voor stap weer meer rust mag ervaren?
Wat zou er gebeuren als je zenuwstelsel, je brein en je lichaam stap voor stap weer iets meer rust en veiligheid zouden kunnen ervaren?
Niet omdat je klachten tussen je oren zitten. En ook niet omdat je harder je best moet doen.
Maar omdat je lichaam voortdurend probeert je te beschermen en soms hulp nodig heeft om weer meer balans en veerkracht te ervaren.
Misschien herken je dit wel: je wilt zo graag herstellen en je lichaam blijft reageren alsof het moet overleven.
Op de volgende pagina lees je meer over de rol van het zenuwstelsel bij long covid en waarom deze samenwerking tussen lichaam en brein zo belangrijk kan zijn.
Wil je rustig verder ontdekken?
Soms begint hoop met een klein moment van herkenning.
Ben je nieuwsgierig geworden en en wil je ontdekken wat deze bredere kijk op long covid voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je uit om vrijblijvend kennis te maken met de gratis verkenning: Hoop bij long covid.
