We zijn alweer aangekomen bij het slot.
Je hoeft niets op te lossen en ook niet alles te begrijpen. Neem rustig mee wat je aanspreekt en laat los wat niet bij je past.
Je klachten zijn echt. Daar hoef je niet aan te twijfelen.
Blijf nieuwsgierig naar je lichaam en geef jezelf de ruimte om stap voor stap te ontdekken wat voor jou goed voelt.
Probeer ruimte voor hoop te houden
Als iemand mij een jaar geleden had verteld dat ik weer zoveel energie zou kunnen ervaren, had ik dat waarschijnlijk moeilijk kunnen geloven. Je lichaam kan soms zo erg voelen alsof het tegen je werkt. Toch ontdekte ik stap voor stap dat er voor mij meer mogelijk was dan ik toen kon zien.
Mijn zoektocht naar herstel liep langs verschillende wegen. Boeken, oefeningen, begeleiding en medische zorg kwamen op verschillende momenten op mijn pad. Ik heb ervaren dat die elkaar juist kunnen aanvullen en versterken.
Deze boeken en websites hebben mij onderweg inzichten en herkenning gegeven. Misschien vind je er iets dat jou verder helpt.
Weg van de pijn – Saskia de Bruin
Pijn op z’n retour – Alan Gordon
Herprogrammeer je brein en heel je pijn – Howard Schubiner
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent – Tom de Prest
Zuurstofwinst – Patrick McKeown
De Fontein – Els van Steijn
Diverse boeken van Charlotte LabeeWebsites voor verdere verdieping:
www.stichtingemovere.nl
www.depijnvoorbij.nlDe Bijbel
Ook de Bijbel is voor mij een waardevolle bron van hoop en houvast.
Naast het lezen en toepassen van deze inzichten volgde ik een mind-body traject en kreeg ik medicatie. Ook daarin heb ik hoop ervaren.
In moeilijke momenten kon ik me vasthouden aan mijn geloof en mijn gezin. Ik hoop dat jij ook iemand of iets hebt waar je je aan kunt vasthouden. En misschien bén jij juist een houvast voor iemand met long covid. Weet dan hoe waardevol je voor diegene bent.
De afgelopen jaren waren intens, maar hebben mij ook anders leren kijken naar de wonderlijke processen die voortdurend in ons lichaam plaatsvinden. Het heeft mij een diep vertrouwen gegeven dat mijn lichaam niet tegen mij werkt, maar steeds naar balans en herstel zoekt.
Een volgende stap, als die goed voelt…
Misschien is deze verkenning voor nu precies genoeg.
En dat is helemaal goed.
Het kan ook zijn dat je nieuwsgierig bent geworden naar meer. Naar verdieping, meer ondersteuning of iemand die een stukje met je meeloopt.
Daarvoor heb ik Reis naar Vertrouwen ontwikkeld: een online programma van tien weken dat je zelfstandig kunt volgen, op je eigen tempo. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Er is geen haast. Voel je welkom om te kijken wat bij jou past.
Liever eerst even persoonlijk kennismaken?
Vul dan hieronder vrijblijvend je interesse in.
